La ozonoterapia es un estilo de medicina complementaria que mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.

La teoría detrás de sus supuestos beneficios terapéuticos reside en la creencia de que la capa de ozono, un gas alótropo de oxígeno, puede prevenir o revertir enfermedades, ayudando al cuerpo a metabolizar mejor los transportes de oxígeno.

La ozonoterapia también se utiliza para prevenir enfermedades infecciosas a través de la neutralización de las enzimas bacterianas invasoras que son responsables de la infección y replicación viral en las células blancas de la sangre.

Mientras que esta terapia puede asemejarse a un subproducto con una creciente tendencia enfocada a la curación holística, en realidad se ha practicado desde mediados del siglo 19. Sin embargo, el debate sobre su eficacia es probable que continúe durante muchos años más.

A continuación, un video con información (en español) sobre la ozonoterapia.

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Definición de la aromaterapia

La aromaterapia se define como la práctica del uso de los aceites esenciales terapéuticos. Los aceites vegetales han sido utilizados para la terapia y la cosmética desde hace miles de años en registros que se remontan al antiguo Egipto, China y la India.

Los aceites esenciales que los aromaterapeutas utiilizan para tratar las afecciones son sustancias complejas que contienen diversos componentes químicos. Los aceites no se concentran a partir de partes de la planta entera -a diferencia de la mayoría de los medicamentos con base de hierbas- sino que se extraen de las flores, hojas, raíces, cortezas o resina.

Los aceites esenciales son absorbidos por la piel con masajes o mediante una crema o loción. Algunas personas afirman que esto puede actuar como un antiséptico o un analgésico, aunque hay pocas pruebas de ello. Por otra parte los aceites pueden ser inhalados, generando de éste modo que los componentes del aceite sean absorbidos por su cuerpo. No se sabe exactamente cómo funciona la aromaterapia – en particular, si el masaje u olor (o ambos combinados) tienen un efecto.

Al inhalar aceites esenciales, esto estimula al sistema olfativo -la parte del cerebro que se encarga del olfato-

Una señal se transfiere al sistema límbico del cerebro que controla las emociones y recupera la memoria. Esto desencadena una liberación de diversos componentes químicos en el mismo.

Se cree que estos componentes tienen diferentes efectos químicos en el cerebro, causando que se sienta relajado y estimulado. Además, el uso frecuente de masajes mediante aceites diluidos en su piel generan también un efecto relajante.

La aromaterapia se utiliza para combatir, entre otras cosas:

- La ansiedad, el estrés o el insomnio
- dolores musculares y dolores de cabeza
- problemas digestivos
- problemas con la menstruación o la menopausia

Se puede elegir entre ser tratado por un aromaterapeuta, o simplemente puede comprar algunos aceites en farmacias y tiendas de salud y llevar a cabo el mismo tratamiento.

Al visitar a un aromaterapeuta, es probable que le proporcione un masaje con aceites esenciales que han sido diluidos en aceite vegetal o mediante una loción.

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La medicina herbal es un método utilizado con fines terapéuticos, preventivos, ecológicos y de bienestar psicológico. Con la ayuda de la aplicación de las propiedades especiales de las hierbas y plantas, se puede enfrentar a diferentes problemas específicos de salud (por ejemplo: la gripe, problemas de acné, inflamación, artritis, etc).

Esta técnica se remonta hace ya miles de años, en los que las sociedades más primitivas tenían que cubrir sus necesidades médicas mediante la naturaleza. Es en este momento cuando la medicina toma un giro inesperado (recuerde que la mayoría de las drogas se hicieron por la acción que producen las plantas medicinales y las hierbas naturales para atacar enfermedades y problemas de salud). Cuando se descubre el principio activo se utiliza con fines médicos, siendo esto válido hasta el día de hoy.

La definición de las hierbas medicinales debe incluir el progreso y el desarrollo científico de la disciplina, ya que a lo largo de este proceso de investigación se han hecho descubrimientos tales como:

- La parte de la hierba o planta medicinal que cumpla su función específica en el cuerpo (tallo, raíz, hojas, flores, etc.)

- La combinación de diferentes tipos de plantas y hierbas para maximizar los efectos terapéuticos.

- La preparación y elaboración (secado, envasado, etc.) En caso de que sean productos especializados en la medicina herbal, se hace para mantener sus propiedades.

- La forma de aplicación del producto (cremas, cataplasmas, infusiones, etc.) para obtener resultados óptimos.

Tal vez lo más importante de estas terapias son los efectos beneficiosos que tienen sobre el cuerpo y el costo de su tratamiento (por lo general es un método económico).

Si desea conocer en profundidad las propiedades medicinales de las plantas, recomendamos que consulte la literatura específica o acuda a personal especializado, ya que algunas personas son muy sensibles a los componentes naturales de las plantas, debido a que pueden causar efectos adversos en el cuerpo.

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